Pancakes salés aux lentilles !

Bonjour !

Cela fait longtemps que je n’avais pas ajouté de recette ici… Alors voici une recette de pancakes salés, riches en protéines avec plusieurs déclinaisons possibles ! Lire la suite de « Pancakes salés aux lentilles ! »

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L’EFT contre le stress

En décembre dernier, j’ai découvert l’EFT (Emotional Free Technique). C’est un outil thérapeutique simple conçu pour diminuer l’intensité de ses angoisses, souvenirs traumatiques, stress ou même de certaines douleurs physiques… Les adeptes de l’EFT l’utilisent pour tout un tas de blocages émotionnels, et aujourd’hui je vais vous parler de la façon de je l’ai utilisé pour le stress. Lire la suite de « L’EFT contre le stress »

J’ai testé pour vous : la detox de 3 jours

Le printemps est là et on parle beaucoup de detox ! Qu’est-ce que c’est, pourquoi et comment la réaliser ? On entend de tout, tout simplement parce qu’il n’y a pas qu’une manière de donner un petit coup de fouet printanier à son organisme. Il y a trois semaines, j’ai improvisé une petite cure sur trois jours, et je vous en parle ici ! Lire la suite de « J’ai testé pour vous : la detox de 3 jours »

DIY : un dentifrice doux maison

J’ai longtemps cherché une recette de dentifrice maison qui me conviendrait. On trouve de tout sur internet, et pas toujours des recettes respectueuses de l’émail des dents ! Voici celle que j’utilise depuis plusieurs mois, et qui me convient très bien ! Lire la suite de « DIY : un dentifrice doux maison »

La naturopathie

Je parle tout le temps de naturopathie car c’est la formation que je suis en train de suivre, le métier que je souhaite exercer. Mais c’est encore mal connu, et plusieurs fois ces dernières semaines on m’a fait la réflexion : « Ah, tu apprends à soigner par les plantes ! ». C’est différent et un peu plus vaste que ça, alors voici un tour d’horizon de ce qu’est la naturopathie ! Lire la suite de « La naturopathie »

Chouchouter sa lymphe

Le système lymphatique, grand oublié lorsqu’on parle des systèmes de l’organisme, est en train de revenir sur le devant de la scène. Quel est le rôle de la lymphe, pourquoi est elle si importante pour rester en bonne santé, et comment en prendre soin ? N’aimant pas l’injustice, je la mets sous le feu des projecteurs aujourd’hui ! Lire la suite de « Chouchouter sa lymphe »

Le trempage des céréales complètes : comment et pourquoi ?

Amandes, légumineuses… Je savais qu’il était intéressant de les faire tremper avant consommation ou cuisson, principalement pour une meilleure digestion avec en bonus un meilleur apport nutritionnel. Mais saviez vous que c’était la même chose pour les céréales complètes ? Moi non plus ! Aujourd’hui je fais l’inventaire du pourquoi et du comment, et donne toutes les raisons pour lesquelles tout riz complet ira bientôt faire trempette ! Lire la suite de « Le trempage des céréales complètes : comment et pourquoi ? »

Mes ratés green : le jeûne !

Après un premier article sur mes ratés green où je parlais des erreurs et ratés lors de mes tests pour des produits d’hygiène ou de beauté maison, voilà la suite ! Aujourd’hui je vais aborder un seul thème : le jeûne ! Pourquoi j’ai voulu essayer, et comment je l’ai raté, c’est pour vous en exclusivité ! Lire la suite de « Mes ratés green : le jeûne ! »

Des ruches à la maison avec l’aide d’un expert

J’ai entendu parler pour la première fois de François au printemps dernier, lorsque mes parents m’ont annoncé qu’ils allaient probablement accueillir une de ses ruches dans leur jardin. J’ai été très enthousiaste mais aussi surprise : ils habitent dans un village à la campagne, avec un grand terrain certes, mais aussi des habitations autour. Plusieurs mois après, je vous assure que c’est tout à fait possible, cependant une formation adéquate est absolument nécessaire : il faut une connaissance approfondie des abeilles et faire un élevage de reines. La ruche de mes parents, gérée donc par François, est en bonne santé et a même produit 11 kg de miel malgré une année très médiocre en terme de production! Comment et dans quelles conditions ? Lire la suite de « Des ruches à la maison avec l’aide d’un expert »