L’EFT contre le stress

En décembre dernier, j’ai découvert l’EFT (Emotional Free Technique). C’est un outil thérapeutique simple conçu pour diminuer l’intensité de ses angoisses, souvenirs traumatiques, stress ou même de certaines douleurs physiques… Les adeptes de l’EFT l’utilisent pour tout un tas de blocages émotionnels, et aujourd’hui je vais vous parler de la façon de je l’ai utilisé pour le stress. Lire la suite de « L’EFT contre le stress »

J’ai testé pour vous : la detox de 3 jours

Le printemps est là et on parle beaucoup de detox ! Qu’est-ce que c’est, pourquoi et comment la réaliser ? On entend de tout, tout simplement parce qu’il n’y a pas qu’une manière de donner un petit coup de fouet printanier à son organisme. Il y a trois semaines, j’ai improvisé une petite cure sur trois jours, et je vous en parle ici ! Lire la suite de « J’ai testé pour vous : la detox de 3 jours »

DIY : un dentifrice doux maison

J’ai longtemps cherché une recette de dentifrice maison qui me conviendrait. On trouve de tout sur internet, et pas toujours des recettes respectueuses de l’émail des dents ! Voici celle que j’utilise depuis plusieurs mois, et qui me convient très bien ! Lire la suite de « DIY : un dentifrice doux maison »

La naturopathie

Je parle tout le temps de naturopathie car c’est la formation que je suis en train de suivre, le métier que je souhaite exercer. Mais c’est encore mal connu, et plusieurs fois ces dernières semaines on m’a fait la réflexion : « Ah, tu apprends à soigner par les plantes ! ». C’est différent et un peu plus vaste que ça, alors voici un tour d’horizon de ce qu’est la naturopathie ! Lire la suite de « La naturopathie »

Chouchouter sa lymphe

Le système lymphatique, grand oublié lorsqu’on parle des systèmes de l’organisme, est en train de revenir sur le devant de la scène. Quel est le rôle de la lymphe, pourquoi est elle si importante pour rester en bonne santé, et comment en prendre soin ? N’aimant pas l’injustice, je la mets sous le feu des projecteurs aujourd’hui ! Lire la suite de « Chouchouter sa lymphe »