L’EFT contre le stress

En décembre dernier, j’ai découvert l’EFT (Emotional Free Technique). C’est un outil thérapeutique simple conçu pour diminuer l’intensité de ses angoisses, souvenirs traumatiques, stress ou même de certaines douleurs physiques… Les adeptes de l’EFT l’utilisent pour tout un tas de blocages émotionnels, et aujourd’hui je vais vous parler de la façon de je l’ai utilisé pour le stress. Lire la suite de « L’EFT contre le stress »