P’tit dej express : le parfait !

Bonjour !

Aujourd’hui je me suis levée avec une grosse faim et une envie d’un petit déjeuner consistant et sucré. Une épreuve sportive m’attend dans quelques jours, j’essaie donc de maintenir une alimentation nutritive et équilibrée ! Cependant, je n’ai pas envie de passer des heures à tout préparer le matin. Je vous propose donc un petit dej sucré, prêt en deux minutes, à consommer sur place ou à glisser dans son sac, plein d’énergie pour la matinée et délicieux : un parfait ! Qui, comme son nom l’indique, est donc… parfait ! Lire la suite de « P’tit dej express : le parfait ! »

Comment j’ai mis K.O. mon psoriasis

Bonjour !

Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu plus personnel puisqu’il concerne ma santé. Je suis bénévole au sein de l’assocation Générations Cobayes, et j’ai eu l’opportunité d’écrire un témoignage pour eux, à propos de mon psoriasis et comment j’ai réussi à le calmer. Pas de surprise, ce n’est pas grâce à des shampooings pleins de molécules issues de la pétrochimie ! Voici l’article, bonne lecture :
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